หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อกหักหนักมากครับ เครียดมากๆครับ
กระทู้คำถาม
ศาลาคนเศร้า
ไม่มีอยากลงรายละเอียดมากในเรื่องของความรักแต่ตอนนี้มันพังครับร่
ร่างกายผมแย่มากๆ พังมากๆ น้ำหนักลงเกือบ 10 กก.
กินข้าวไม่ได้เลย ไม่มีแรงทำอะไร ผมอยากผ่านช่วงนี้ไปให้ได้โดยเร็วแต่มันก็ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย สมองมันเบลอไปหมด ตอนนี้ผมอยากคุยกับเพื่อนๆที่เคยมีประสบการณ์อกหักแบบพังๆมาแล้ว อยากรู้ว่าทำยังไงถึงผ่านมันไปได้ 🙏😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ทุกท่านชอบทานอาหารที่มีเนื้อสัมผัส แบบไหนกับเหรอครับ
เวลาเราพูดถึง “อาหารอร่อย” หลายคนอาจนึกถึงรสชาติเป็นหลัก ไม่ว่าจะหวาน มัน เค็ม เปรี้ยว หรือเผ็ด แต่จริง ๆ แล้ว “เนื้อสัมผัส” (Texture) ของอาหารก็มีอิทธิพลต่อความรู้สึกไม่แพ้รสช
ดีกะฮู้แก่โต ชั่วกะฮู้แก่ใจ
การคาดิโอแบบเดินชัน หรือ Liss วันละ 1 ชม. เกือบทุกวัน ทำให้ไม่เกิดกล้ามเนื้อและทำลายกล้ามเนื้อจริงหรอ?
พอดีผมไปฟังจากหมอท่านนึงในยูทูปมา พอดีเขาบอกว่าคนที่ทำ Hiit ส่วนใหญ่จะมีกล้ามเนื้อที่ชัด และขึ้นไวกว่าคนที่ออกแบบลดไขมันเรื่อยๆแบบ liss จริงไหมครับ พอดีโปรแกรมผมคือ ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่ง 4 ครั้งต่
สมาชิกหมายเลข 4628259
อกหัก...มันเจ็บจี๊ดๆที่ใจตลอดเวลา กินข้าวไม่ลง ทำยังไงกันคะ
เพิ่งผ่านประสบการณ์อกหักมาได้ 4-5 วัน รู้สึกแย่ค่ะ อยากกลับมาเป็นเหมือนเดิมไวๆ กินข้าวไม่ค่อยได้ แต่พยายามกินให้ลงให้ได้ น้ำหนักลดลงเหลือ 39 กว่าๆ เรารู้ว่าเราควรจะทำยังไงต้องกินให้ได้ นอนให้หลับ แต่บ
น่ารักนะคะ
รวม 5 วิธีลดน้ำหนัก คุมคาร์บง่าย สุขภาพดี ไม่ต้องอดอาหาร
ลดน้ำหนักแบบปลอดภัยโดยไม่อดอาหาร ด้วยเมดิเตอร์เรเนียนไดเอต, Intermittent Fasting, คุมคาร์บ, Healthy Plate และนับแคลอรี่ควบคู่การออกกำลังกายการอดอาหารไม่ใช่วิธีการที่ถูกต้องในการลดน้ำหนัก และยังส่งผลกร
สมาชิกหมายเลข 5462727
น้ำหนัก 120 กก. มีโอกาสลดได้ไหมคะ?
เราอายุ 22 แต่อ้วน 120 กก. ก่อนหน้านี้มีช่วงที่ต้องผ่าตัดอยู่โรงพยาบาลใส่เหล็กที่หัวเข่า แผลติดเชื้อหลังผ่าตัดทำให้ต้องอยู่โรงพยาบาลเกือบ 3 เดือน ช่วงนั้นพอต้องเข้าผ่าตัดล้างแผลบ่อยๆทุก 3 วันอดข้าวอ
สมาชิกหมายเลข 7654265
ความเชื่อที่ว่า "งดแป้ง กินแต่โปรตีนล้วนๆ แล้วจะผอม" คืออะไรที่ต้องระวัง! และ Carnivore Diet ที่กระแสมาเพราะนักร้องคนดัง
วันนี้มีเรื่องจะมาเล่าให้ฟังครับ เพราะเป็นประเด็นที่คนเข้าใจผิดกันเยอะมากจริงๆ ในโลกของการลดน้ำหนัก โดยเฉพาะในโลกออนไลน์ นั่นก็คือ "ความเชื่อที่ว่า งดแป้ง แล้วกินแต่โปรตีนล้วนๆ จะทำให้น้ำหนักลด แ
สมาชิกหมายเลข 745176
รีวิวประสบการณ์ตรงตรวจคัดกรองมะเร็งที่โรงพยาบาลชีวามิตรา
ปีนี้เราตัดสินใจไปตรวจสุขภาพคัดกรองมะเร็งครั้งแรกค่ะเลยอยากมารีวิวเก็บไว้ เหตุผลคือนอกจากเริ่มอายุเยอะขึ้นแล้วยังมีเพื่อนที่รักสุขภาพออกกำลังหายไปตรวจสุขภาพประจำปีตลอดก็ปกติ แต่ดันแจ๊คพอตเจอมะเร็งระยะ
ผักกาดดองเน่า
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?..
Checklist มาลองเช็กตัวเองกันหน่อย คุณกำลังเครียดอยู่หรือเปล่า?.. หลายคนพอถูกถามว่า "เครียดไหม?" มักจะตอบว่า "ไม่เครียดหรอก" แต่เอาเข้าจริงๆ บางครั้งเราอาจไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่ากำลังส
โรงพยาบาลรามคำแหง
ทำTREEลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 2899229
เครียดมากกกก กับการขับรถเกียร์ธรรมดา ทำไงให้หายเครียดดี
สวัสดีครับเพื่อนๆทุกคน มีเรื่องจะปรึกษา... คือช่วงเดือนที่ผ่านมานี้ ผมเอารถเกียร์ธรรมดาจากที่บ้านมาใช้งานที่ต่างจังหวัด ซึ่งก็ยังขับไม่เก่ง 100% แต่พอไปไหนมาไหนได้กับเส้นทางเก่าๆที่คุ้นเคย เพราะปกติเค
สมาชิกหมายเลข 7430788
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ศาลาคนเศร้า
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อกหักหนักมากครับ เครียดมากๆครับ
ร่างกายผมแย่มากๆ พังมากๆ น้ำหนักลงเกือบ 10 กก.
กินข้าวไม่ได้เลย ไม่มีแรงทำอะไร ผมอยากผ่านช่วงนี้ไปให้ได้โดยเร็วแต่มันก็ไม่มีแรงจะทำอะไรเลย สมองมันเบลอไปหมด ตอนนี้ผมอยากคุยกับเพื่อนๆที่เคยมีประสบการณ์อกหักแบบพังๆมาแล้ว อยากรู้ว่าทำยังไงถึงผ่านมันไปได้ 🙏😔